Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 rating

Prep. 30min

Total 30min

16 portions

Ingredients

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Carnaval 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1 h

Poulet rôti et ses légumes

1 h 10min

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

No ratings

Omelettes aux légumes

No ratings

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40min

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1 h

Paillassons de pommes de terre

35min

Galettes à la semoule sucrée

40min

Monstres de purée de pommes de terre au four

No ratings

Confiture de tomate et de piment rouge

1 h 15min

Cassolette de poulet et de lard

1 h 10min

Smoothie Tiramisu

5min