番茄蔬菜通心粉
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番茄蔬菜通心粉

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Ingredients

  • 100 克 洋葱 ,切小块
  • 3 瓣 蒜头
  • 10 克 油
  • 200 克 番茄 ,切小丁
  • 50 克 胡萝卜 ,切小丁
  • 2 片 新鲜月桂叶
  • 200 克 卷心菜 ,切小片
  • 800 克 水
  • 100 克 细圆通心粉
  • 1 汤匙 盐
  • ½ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 少许 帕玛森奶酪粉

Nutrition
per 1 人份
Calories
552 kJ / 132 kcal
Protein
4.6 g
Carbohydrates
27.5 g
Fat
0.8 g
Fiber
2.6 g

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