Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 ratings

Prep. 5min

Total 1 h

8 μερίδες

Ingredients

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 8 μερίδες

Protein 80 g

Calories 5857 kJ / 1400 kcal

Fat 100 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Νέοι στην κουζίνα 10 Recipes
Greece

You might also like...

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2 h 55min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 h 15min

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45min

Πατάτες ογκρατέν

2 h 30min

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

No ratings

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

30min

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

No ratings

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30min

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40min