Devices & Accessories
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Prep. 15min
Total 2 h 30min
15 κομμάτια
Ingredients
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)70 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό10 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
4 g
Calories
787 kJ /
188 kcal
Fat
10 g
Fiber
3 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
January Reset
10 Recipes
International
International
You might also like...
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1 h 35min
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2 h 20min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1 h
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 h 15min
Σοκολατένιο fudge κέικ
1 h
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
No ratings
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
No ratings
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
No ratings
Σάλτσα με μπράντυ
No ratings
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2 h 25min