Devices & Accessories
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Prep. 15min
Total 2 h 30min
15 κομμάτια
Ingredients
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)70 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό10 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
4 g
Calories
787 kJ /
188 kcal
Fat
10 g
Fiber
3 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
January Reset
10 Recipes
International
International
You might also like...
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1 h 10min
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 h
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
No ratings
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1 h
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
5min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1 h 45min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 h
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
No ratings
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
No ratings