Devices & Accessories
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
Prep. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredients
-
τσιπούρες ολόκληρες μικρές (σύνολο 800 γρ. περίπου)4
-
σκελίδες σκόρδο6
-
λευκό κρασί30 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
λεμόνι κομμένο σε φέτες1
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους450 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες10 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες12 κλωνάρια
-
βούτυρο100 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
μπιζέλια, κατεψυγμένα που τα έχετε αποψύξει300 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1250.9 mg
Protein
41.3 g
Calories
1945.6 kJ /
465 kcal
Fat
25 g
Fiber
7.9 g
Saturated fat
13.8 g
Carbohydrates
20.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Παγωτό σοκολάτας πραλίνα
12 h
Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα
25min
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8 h 15min
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1 h 15min
Ζύμη για πίτσα
1 h
Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura
2 h 40min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 h
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20min
Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας
1 h 10min
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
20min
Σολομός με λαχανικά
1 h 15min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3 h 35min