Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

Name: Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 20 κομμάτια
Ingredients: 10 μπανάνες; 1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα; 1 κ.σ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες; 5 σμέουρα; 255 γρ. λευκή σοκολάτα; 185 γρ. ημίγλυκια σοκολάτα

5.0 (1 rating)

Difficulty easy

Preparation time 30min

Total time 1h

Serving size 20 κομμάτια

Ingredients

10 μπανάνες, μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες
1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
1 κ.σ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
5 σμέουρα, σε μικρά κομματάκια
255 γρ. λευκή σοκολάτα, σε κομμάτια ή chips
185 γρ. ημίγλυκια σοκολάτα, σε κομμάτια
or 185 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο, σε κομμάτια ή chips

Nutrition: per 1 κομμάτι
Calories: 753 kJ / 180 kcal
Protein: 2 g
Carbohydrates: 26 g
Fat: 9 g
Saturated fat: 5 g
Fiber: 3 g
Sodium: 15 mg