Devices & Accessories
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
Prep. 15min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
σουσάμι20 γρ.
-
βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια1
-
κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο, (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)½ δέσμη
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
αλάτι¾ - 1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα265 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fiber
8.8 g
Saturated fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1 h 45min
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1 h
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1 h 15min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1 h
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 h 30min
Σάλτσα τσένταρ
20min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1 h 35min
Ριζότο με παρμεζάνα
30min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min