Devices & Accessories
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
Prep. 15min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
σουσάμι20 γρ.
-
βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια1
-
κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο, (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)½ δέσμη
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
αλάτι¾ - 1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα265 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fiber
8.8 g
Saturated fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1 h
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
No ratings
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1 h 10min
Ψωμί με μυρωδικά
1 h 10min
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45min
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4 h
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2 h 30min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Λεμόνια πίκλα
No ratings
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1 h 35min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min