Devices & Accessories
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
Prep. 15min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
σουσάμι20 γρ.
-
βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια1
-
κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο, (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)½ δέσμη
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
αλάτι¾ - 1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα265 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fiber
8.8 g
Saturated fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Δίχρωμο smoothie
No ratings
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
No ratings
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1 h 20min
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
No ratings
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
No ratings
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
No ratings
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
No ratings
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
No ratings
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1 h