Devices & Accessories
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Prep. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingredients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fiber
5.8 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη
1 h 20min
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
No ratings
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
No ratings
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 h 10min
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1 h 5min
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
5 h 30min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Χούμους
2 h