Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 6.6 g
- Saturated fat
- 2.5 g
- Fiber
- 2.1 g
- Sodium
- 169 mg
In Collections
Alternative recipes
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Trufle nietoperze z dynią
2h 30min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2h
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15min
Kwadraty dyniowe z orzechami
1h
Halloweenowe ciasto dyniowe
2h 10min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h