Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fiber 7.3 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Milkshake cu caramel sărat

20min

Smoothie bogat în citrice

5min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Salată siciliană cu crevete

40min

Suc jamaican de morcovi

15min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min