Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fiber 7.3 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Salată cu ton și avocado

20min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Punch Sangria cu ghimbir

No ratings

Margarita de citrice

10min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

No ratings

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

No ratings

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

1 h 15min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 h

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min