Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fiber 7.3 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Nuci condimentate

No ratings

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

No ratings

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Mini fougasse

5 h

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

No ratings

Ceai rusesc

10min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Smoothie cu fructe goji

5min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Cremă tartinabilă din sardine

5min