Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fiber 7.3 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20min

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Slush cu pepene verde

Slush cu pepene verde

5min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe

Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe

3 h 40min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Somon cu fenicul și risotto

Somon cu fenicul și risotto

25min

Smoothie verde

Smoothie verde

10min

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5min

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min