Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fiber 7.3 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

No ratings

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Pissaladière

No ratings

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Ouă de Paște

2 h 30min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Irish Coffee

No ratings

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min