Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated fat
- 1.4 g
- Fiber
- 7.3 g
- Sodium
- 33.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Midii în stil provensal
35 min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25 min
Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)
No ratings
Gelatină cremoasă cu fructe
7h 30min
Pâine de soia cu semințe
No ratings
Latte cu ghimbir și gheață
No ratings
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
No ratings
Biscuiți falafel
40 min
Granita de castravete cu gin
45 min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h