Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fiber 7.3 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 h 30min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Smoothie roz

10min

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie

No ratings

Nestemata salată de quinoa

1 h 35min

Sos Alfredo cu anghinare

45min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

No ratings

Suc super verde

10min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Crevete cu chilli și usturoi

10min