Devices & Accessories
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Prep. 20min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
20 g de gingembre frais pelé, en tranches (3 mm)
-
1 gousse d'ail
-
70 g de miel
-
10 g d'huile de sésame
-
70 g de sauce soja
-
600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile végétale
-
500 g de petits pois surgelés
-
400 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)50 g de micro-pousses
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1362.1 mg
Protein
43 g
Calories
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Fat
43.4 g
Fiber
8.6 g
Saturated fat
13.4 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs fusion
13 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 h
Riz au boeuf et brocoli
50min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Guacamole
5min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1 h 40min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Millet au poulet curry
35min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min