Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte

Name: Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g Wasser; 90 g Karotten; 90 g Pastinaken

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Prep. 5min

Total 25min

180 g

Ingredients

Wasser
500 g
Karotten gewaschen, geschält, in Stiften (5 cm x 1 cm)
90 g
Pastinaken gewaschen, geschält, entkernt, in Stiften (5 cm x 2 cm)
90 g
Zitronensaft (optional) zum Servieren

Difficulty

easy

Nutrition per 30 g

Sodium 0 mg

Protein 0.5 g

Calories 73 kJ / 17 kcal

Fat 0.5 g

Fiber 1.2 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 2.9 g

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