Bułki wielozbożowe z orzechami

Bułki wielozbożowe z orzechami

4.9 113 ratings
Prep. 30min
Total 3 h 40min
12 sztuk

Ingredients

Ciasto zaparzane
  • ziaren żyta
    100 g
  • wody
    350 g
  • siemienia lnianego
    30 g
  • płatków owsianych
    50 g
  • orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
    50 g
Ciasto właściwe
  • wody zimnej, plus dodatkowa ilość do posmarowania
    220 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
    2 łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • mąki pszennej chlebowej typu 750-650, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    450 g
  • masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    15 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ziarna słonecznika do posypania
  • kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
    5 - 10

Nutrition per 1 sztukę

Calories 231.1 kcal / 966.9 kJ
Protein 8.3 g
Fat 5.3 g
Carbohydrates 38.4 g
Fiber 4.1 g
Saturated fat 1.2 g
Sodium 393.1 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...