Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Carbohydrates
- 11.2 g
- Fat
- 3.9 g
- Saturated fat
- 2.3 g
- Fiber
- 2.2 g
- Sodium
- 648.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik pomidorowy
30min
Zupa krem z zielonego ogórka
25min
Chłodnik ogórkowy
15min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min