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Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
Prep. 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredients
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Öl20 g
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Möhren in Stiften (2 x 5 cm)80 g
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rote Paprika in Stücken150 - 200 g
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Kokosmilch800 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Limettensaft20 g
-
Curry1 geh. TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Mini-Maultaschen vegetarisch720 g
-
Brokkoliröschen250 g
-
Koriander (optional) abgezupft, zum Garnieren5 g
-
Limette (optional) in Spalten, zum Garnieren1
Nutrition per 1 Portion
Calories
838 kcal /
3507 kJ
Protein
25 g
Fat
37 g
Carbohydrates
86 g
Fiber
2.7 g
Saturated fat
30 g
Sodium
1279 mg
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