Devices & Accessories
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Total 40min
8 porții
Ingredients
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1275.1 mg
Protein
21.5 g
Calories
2340 kJ /
559.8 kcal
Fat
25.3 g
Fiber
5.9 g
Saturated fat
4.5 g
Carbohydrates
28 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Brioșe Lasagna
No ratings
Sos cu multe legume, pentru paste
30min
Aluat pentru paste cu morcovi
No ratings
Salată mediteraneană
No ratings
Fettuccini cu ciuperci
40min
Lasagna cu pui
1 h 30min
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25min
Spaghete cu crevete și sos de piper
30min
Spätzle cu spanac
1 h
Tortellini cu supă de carne
No ratings
Orez cu ciuperci și somon
30min