Compatible versions
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de susan, plus 4 lingurițe pentru servit
- 20 g sirop de arțar
- 30 g sos de soia Tamari
- 20 g pastă shiro miso (albă)
- 400 g ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 220 g orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
- 1000 g apă
- spray cu ulei de măsline
- 2 legături broccolini, curățați și tăiați în sferturi
- 4 cepe verzi, curățate și tăiate în sferturi
- semințe de susan, prăjite, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2336 kJ / 556.2 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 26.5 g
- Saturated fat
- 5.9 g
- Fiber
- 7.6 g
- Sodium
- 707.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lapte condensat îndulcit
35min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Dovlecei cu mentă
30min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
No ratings
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Somon cu orez și sos de mărar
40min