Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g farro
- 1810 g apă, împărțită
- 140 g ulei de măsline extravirgin
- 170 g unt de migdale
- 55 g sirop de arțar
- 55 g muștar cu boabe întregi
- 55 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare, împărțită
- ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
- 3 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 680 g piept de pui file, fără piele
- 170 g varză de Bruxelles, curățată, tăiată jumătăți
- 340 g dovlecel-ghindă, fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită, feliată (½ cm)
- 1 legătură frunze de sfeclă roșie, feliate (1¼ cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 23 g
- Fiber
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Orez special, neprăjit
45min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40min
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20min
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
No ratings
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata
No ratings
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Koeksisters
1h
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min