Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated fat
- 4 g
- Fiber
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lichior de ouă cu brandy
No ratings
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Mini tarte cu piersici și lavandă
40 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Suc jamaican de morcovi
15min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Frișcă bătută
10min