Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

4.7 280 ratings

Prep. 20min

Total 30min

12 Stück

Ingredients

Cheddar in Stücken
100 g
Schalotte halbiert
30 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 g
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Limettensaft und etwas mehr zum Servieren
3 - 5 Spritzer
Avocado reif, in Stücken (5 mm)
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
3 - 4
Cherry-Tomaten halbiert
120 g
Limettensaft zum Beträufeln
Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
12

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Sodium 271 mg

Protein 5 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 8 g

Fiber 3.9 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bo(h)n Appétit 11 Recipes
Germany

You might also like...

Mediterrane Langos

Mediterrane Langos

1h 30min

Indische Wraps

Indische Wraps

30min

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1h

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1h

Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

30min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50min

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

40min

Überbackene vegetarische Enchiladas

Überbackene vegetarische Enchiladas

50min

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

40min

Asia-Nudeln mit Gemüse

Asia-Nudeln mit Gemüse

25min

Miso-Udon-Nudeln

Miso-Udon-Nudeln

20min