Fisk og poteter med tomatsaus

Fisk og poteter med tomatsaus

No ratings
Prep. 20min
Total 50min
4 porsjoner

Ingredients

  • poteter delt i biter (3-4 cm)
    500 g
  • olivenolje pluss ekstra for smøring
    20 g
  • lysing steker, med eller uten skinn (120–200 g hver)
    4
    4 hvit fisk, filet, (alle typer hvit fisk, 120-200 g hver)
  • salt juster etter smak
    1 ts
  • løk delt i to
    100 g
  • hvitløksfedd
    1
  • gulrøtter delt i biter
    70 g
  • hvitvin (optional)
    40 g
  • tomater delt i biter
    250 g
  • malt svart pepper
    1 - 2 klype
  • vann
    100 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porsjon

Sodium 731.8 mg
Protein 44.9 g
Calories 1532.4 kJ / 366.3 kcal
Fat 6.9 g
Fiber 4.6 g
Saturated fat 0.9 g
Carbohydrates 30.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all