Zupa z pomidorów i cukinii

Zupa z pomidorów i cukinii

4.5 591 ratings
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbek czosnku
    1
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • cukinia mała (ok. 200 g)
    1
  • batata pokrojonego w 3 cm kostkę
    200 g
  • krojonych pomidorów, z puszki w
    400 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • wody
    800 g
  • rozmarynu, świeżego (optional)
    2 gałązki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 156.8 kcal / 656.2 kJ
Protein 4.6 g
Fat 4.5 g
Carbohydrates 26.6 g
Fiber 6.2 g
Saturated fat 0.6 g
Sodium 124.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...