Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g miodu, płynnego
- 10 g oliwy z oliwek
- 810 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼
łyżeczki suszonych płatków chili
or ¼ łyżeczki chili, mielonego - 200 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 225 g sera halloumi, o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
150
g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
or 150 g kaszy bulgur - 3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- ½ granatu, tylko pestki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1993 kJ / 476 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 24 g
- Saturated fat
- 10 g
- Fiber
- 8 g
- Sodium
- 832 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Tacos z krewetkami
25min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z burakami i gruszką
25min