Polvo guisado

Polvo guisado

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Prep. 10min

Total 55min

2 doses

Ingredients

batata branca c/ pele cortada ao meio
330 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de tomilho mais q.b. p/ polvilhar
⅓ c. sopa de
cebola
65 g
alho
1 dentes de
azeite
20 g
polvo descongelado cortado em pedaços
500 g
vinho branco
10 g
pimenta-da-Jamaica em grão
¼ c. chá de
hortelã
½ pé de
½ pé de hortelã, da ribeira
folha de louro
1
amido de milho
⅔ c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1266 mg

Protein 41.3 g

Calories 1867.6 kJ / 446.4 kcal

Fat 12.7 g

Fiber 4.7 g

Saturated fat 1.9 g

Carbohydrates 39.5 g

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