Pilztopf mit Sonnenweizen

Pilztopf mit Sonnenweizen

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Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen

Ingredients

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schinkenspeck, gewürfelt
    150 g
  • Öl
    30 g
  • Weizenkörner vorgegart (z. B. von Ebly)
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    350 g
  • Sahne
    100 g
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Champignons oder andere Pilze, in Scheiben
    400 g
  • Petersilie gehackt
    1 EL

Nutrition per 1 Portion

Calories 548 kcal / 2291 kJ
Protein 15 g
Fat 33 g
Carbohydrates 54 g
Fiber 9.3 g
Saturated fat 12 g
Sodium 270 mg

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