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Pilztopf mit Sonnenweizen
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Schinkenspeck, gewürfelt150 g
-
Öl30 g
-
Weizenkörner vorgegart (z. B. von Ebly)250 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser350 g
-
Sahne100 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Champignons oder andere Pilze, in Scheiben400 g
-
Petersilie gehackt1 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
548 kcal /
2291 kJ
Protein
15 g
Fat
33 g
Carbohydrates
54 g
Fiber
9.3 g
Saturated fat
12 g
Sodium
270 mg
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