Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Carbohydrates
- 35.8 g
- Fat
- 13.6 g
- Saturated fat
- 4.7 g
- Fiber
- 2.8 g
- Sodium
- 661.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Wrapy caprese
10 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Tarta ratatouille (TM6)
1h 30min
Pizza z warzywami (TM5)
1h 20 min
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Tortille z warzywami (TM5)
20 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min