Devices & Accessories
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
Prep. 15min
Total 50min
6 porții
Ingredients
Falafel
-
spray cu ulei antiaderent
-
ceapă roșie tăiată în bucăți115 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt30 g
-
coriandru proaspăt plus pentru ornat30 g
-
mentă proaspătă doar frunzele10 fire
-
sare½ linguriță
-
năut (aprox. 425 g), clătit, scurs1 cutie de conservă
-
pesmet55 g
-
ou1
-
făină3 linguri
-
zeamă de lămâie55 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată⅛ linguriță
-
chimion măcinat⅛ linguriță
-
cardamom măcinat1 priză
Sos Tahini Jalapeño
-
ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe1
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 fire
-
tahini140 g
-
apă115 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat¼ linguriță
-
pita prăjite, tăiate în jumătăți6
-
castravete feliat, pentru servit1
-
varză kale tocată, pentru servit
-
roșie feliată, pentru servit1
-
lămâie tăiată în felii1
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
15 g
Calories
1640 kJ /
392 kcal
Fat
16 g
Fiber
9 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Să mâncăm mai sănătos
10 Recipes
International
International
You might also like...
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 h 40min
Desert verde
15min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
No ratings
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings
Pui Kung Pao
1 h 30min
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
No ratings
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
No ratings
Falafel rapid
30min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20min
Pate de ficat cu Riesling
3 h