Devices & Accessories
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
Prep. 15min
Total 50min
6 porții
Ingredients
Falafel
-
spray cu ulei antiaderent
-
ceapă roșie tăiată în bucăți115 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt30 g
-
coriandru proaspăt plus pentru ornat30 g
-
mentă proaspătă doar frunzele10 fire
-
sare½ linguriță
-
năut (aprox. 425 g), clătit, scurs1 cutie de conservă
-
pesmet55 g
-
ou1
-
făină3 linguri
-
zeamă de lămâie55 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată⅛ linguriță
-
chimion măcinat⅛ linguriță
-
cardamom măcinat1 priză
Sos Tahini Jalapeño
-
ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe1
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 fire
-
tahini140 g
-
apă115 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat¼ linguriță
-
pita prăjite, tăiate în jumătăți6
-
castravete feliat, pentru servit1
-
varză kale tocată, pentru servit
-
roșie feliată, pentru servit1
-
lămâie tăiată în felii1
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
15 g
Calories
1640 kJ /
392 kcal
Fat
16 g
Fiber
9 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Să mâncăm mai sănătos
10 Recipes
International
International
You might also like...
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 h 50min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
No ratings
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1 h 5min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Biscuiți falafel
40min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 h
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 h 15min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 h 15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 h 30min