Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6 10 ratings

Prep. 30min

Total 30min

4 porții

Ingredients

Sosul

iaurt grecesc
250 g
zeamă de lămâie
20 g
ulei de măsline
10 g
busuioc proaspăt o mână mică
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Chifteluțele din cartof dulce

năut alb uscat
100 g
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
400 g
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
400 g
ceapă verde tăiată bucăți
30 g
sos de soia
10 g
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
fulgi de chilli
1 priză
fulgi de ovăz
20 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g
ulei vegetal pentru prăjit
4 - 6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15 g

Calories 1529 kJ / 366 kcal

Fat 11.6 g

Carbohydrates 50.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45min

Ardei grași marinați

55min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 h 10min

Tagliatelle cu hribi

1 h

Lipii cu ceapă verde

55min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Mini calzone cu spanac

2 h 35min

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

No ratings

Plăcintă cu ciuperci

1 h 40min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă de năut cu spanac

40min