Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6 10 ratings

Prep. 30min

Total 30min

4 porții

Ingredients

Sosul

iaurt grecesc
250 g
zeamă de lămâie
20 g
ulei de măsline
10 g
busuioc proaspăt o mână mică
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Chifteluțele din cartof dulce

năut alb uscat
100 g
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
400 g
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
400 g
ceapă verde tăiată bucăți
30 g
sos de soia
10 g
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
fulgi de chilli
1 priză
fulgi de ovăz
20 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g
ulei vegetal pentru prăjit
4 - 6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15 g

Calories 1529 kJ / 366 kcal

Fat 11.6 g

Carbohydrates 50.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Burger vegetarian din sfeclă roșie

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 h 25min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

No ratings

Quiche cu mazăre

Quiche cu mazăre

1 h

Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

24 h

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1 h 25min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25min

Supă de cartof dulce și dovlecel

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min