Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.4 7 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 45min

6 porcí

Ingredients

150 gramů vody
5 gramů instantního droždí
½ čajové lžičky cukru
200 gramů špaldové mouky
100 gramů celozrnné chlebové mouky
45 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli
150 gramů listového salátu na kousky
200 gramů červené papriky nakrájené na proužky
150 gramů rajčat na kousky
100 gramů salátové okurky na plátky
1 avokádo na kostičky
1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
2 - 3 špetky soli
2 polévkové lžíce slunečnicového semínka opraženého
250 gramů hummusu (viz varianta)

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Sodium 719 mg

Protein 13.6 g

Calories 1736.2 kJ / 415 kcal

Fat 18 g

Fiber 11.1 g

Saturated fat 2.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 h 20min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1 h 5min

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1 h 30min

Křupavé parmazánové tyčinky

35min

Pikantní kořeněná granola

1 h 35min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 h

Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny

5 h 15min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Italská ciabatta

4 h 30min

Celozrnné špaldové housky

35min

Karibské kari

45min