Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 20 rating

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 3.6 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Sushi cu ciuperci Portobello

1 h 30min

Salată de sfeclă roșie

10min

Dovlecei cu mentă

30min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Smoothie tropical cu căpșune

5min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 h 10min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40min

Salată de varză cu curry

10min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min