Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated fat
- 0.9 g
- Fiber
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1h 10 min
Salată cu Halloumi
20min
Salată cu pește alb
No ratings
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Smoothie cu fructe goji
No ratings
Shake proteic cu cafea
5min