Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 ratings

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 3.6 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 h 10min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

No ratings

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

No ratings

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Bulgur

35min

Dip de praz și somon afumat

55min

Bulgur fiert

35min

Caramele cu migdale

1 h 45min

Salată de alac în stil grecesc

30min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Cremă tartinabilă din sardine

5min