Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated fat
- 0.9 g
- Fiber
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 min
Humus cu mazăre și fasole
25 min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Tortilla Spaniolă
45 min
Varză de Bruxelles cu susan
20 min
Biscuiți cu semințe
30 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
No ratings
Ceai cu cardamom și gheață
No ratings
Spritz cu căpșune și ghimbir
15 min
Salată Waldorf pe frunze de andive
30 min