Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 21 ratings

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 3.6 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Paste cu Ragout de legume

45min

Salată de fasole albă

5min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

No ratings

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Felie de somon afumat

2 h 40min

Pâine cu verdețuri, pliată

1 h 10min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Sos cremos cu brânză feta

5min

Ratatouille cu năut

1 h

Salată de cușcuș

20min