Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.5 g
- Saturated fat
- 0.9 g
- Fiber
- 3.6 g
- Sodium
- 437.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Clafoutis cu prune
1h 15min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
No ratings
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Pâine de soia cu semințe
No ratings
Salată Green Goddess
10min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30min
Iaurt congelat cu pepene și chia
No ratings
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Shake de fructe de pădure
20min
Dovlecei cu mentă
30min