Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 ratings

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Fat 7.5 g

Fiber 3.6 g

Saturated fat 0.9 g

Carbohydrates 13.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rapid, pentru drum 10 Recipes
International

You might also like...

Varză roșie

1 h

Crumble cu afine și miere

1 h 40min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2 h 10min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 h

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 h 35min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min

Pastă de măsline

5min