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Soupe de potiron
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
10 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
-
2 oignons en botte 1 émincé et 1 en rondelles (2 mm)
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 ¼ de c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
20 g de beurre
-
400 g de chair de potiron en morceaux
-
460 g d'eau
-
20 g de concentré de tomates
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
¼ de c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
-
130 g de crème
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
322 mg
Protein
2 g
Calories
777 kJ /
186 kcal
Fat
16 g
Fiber
1.3 g
Saturated fat
10 g
Carbohydrates
9 g
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