Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (optional)
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 399 kJ / 95 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 0 g
- Fiber
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pesto cu rucola și chilli
10min
Gem de fructe de pădure
30min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Roșii umplute cu ton
35min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Milkshake cu mango
No ratings
Smoothie cu prune și mure
5min
Smoothie roz
No ratings
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
No ratings