Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings
Prep. 5min
Total 5min
5 pahare

Ingredients

  • grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
    1
  • portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
    1 ½
  • struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
    150 g
  • limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
    1
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    60 g
  • banane (aprox. 200 g), bucăți
    2
  • miere (optional) după gust
    2 - 3 linguri

Nutrition per 1 pahar

Calories 95 kcal / 399 kJ
Protein 1 g
Fat 0 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...