Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Salată de orez cu legume

45min

Pâine fără gluten

1 h 40min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Tiramisu cu căpșune

5 h 20min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24 h 10min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 h 10min

Coaste de porc cu bourbon

5 h 50min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min