Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Orez special, neprăjit

45min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Pâine fără gluten

1 h 40min

Cheesecake cu afine

8 h 55min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Înghețată cu iaurt

10 h 20min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Lichior de ouă cu brandy

15min