Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Salată de orez cu legume

45min

Penne cu ton

30min

Cheesecake cu afine

8 h 55min

Crochete de cartofi

35min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Smoothie de portocale

5min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Nuggets de pui cu susan

40min