Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (optional)
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 399 kJ / 95 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 0 g
- Fiber
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie roz
No ratings
Smoothie de vară
5min
Smoothie cu nectarine
No ratings
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2h 10min
Ceai cu cardamom și gheață
No ratings
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Sorbet de mango
10min
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
No ratings
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie de portocale
5min