Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

No ratings

Shake de fructe de pădure

20min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

No ratings

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 h 45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Cottontail Collins cu morcov și măr

10min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Omletă cu pui în stil thailandez

50min

Limonadă cu pepene verde

10min