Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fiber 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 h 35min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Caracatiță "à Lagareiro"

1 h 30min

Salată de orez cu legume

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Ragù de vită cu paste

30min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Banana bread cu tahini negru

1 h 20min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30min