Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 - 4 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 50 g oleju
- 15 g białego octu winnego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, małych (Ø ok. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych
- 4 jajka, w temp. pokojowej, dokładnie umyte
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych ukośnie na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 10 g cukru
- 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 1 opakowanie wędzonego łososia, w plastrach, pokrojonego na kawałki (ok. 150 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1878.6 kJ / 449 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Carbohydrates
- 43.5 g
- Fat
- 23.1 g
- Saturated fat
- 6.2 g
- Fiber
- 6.2 g
- Sodium
- 833.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Wrapy caprese
10min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1h
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min