Devices & Accessories
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Prep. 25min
Total 1 h 40min
6 porcji
Ingredients
-
90 g płatków owsianych, górskich
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1000 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 g filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
90 g serka topionego sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1055.1 mg
Protein
29.3 g
Calories
1576.8 kJ /
376.8 kcal
Fat
10.5 g
Fiber
4.6 g
Saturated fat
4.1 g
Carbohydrates
42.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Lemoniada brzoskwiniowa
5min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 h
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 h 10min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min