Devices & Accessories
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Prep. 25min
Total 1 h 40min
6 porcji
Ingredients
-
90 g płatków owsianych, górskich
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1000 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 g filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
90 g serka topionego np. ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1055.1 mg
Protein
29.3 g
Calories
1576.8 kJ /
376.8 kcal
Fat
10.5 g
Fiber
4.6 g
Saturated fat
4.1 g
Carbohydrates
42.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 h 40min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 h 45min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45min
Kotleciki orkiszowe z bułki
1 h 10min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min