Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju
-
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
or 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego, prażonego, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated fat
- 1.6 g
- Fiber
- 1.9 g
- Sodium
- 652.4 mg
Alternative recipes
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Koktajl czekoladowy
10min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2h 50min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4h
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Lemoniada brazylijska
10min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min