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Weltmeisterbrot
Prep. 20min
Total 5 h
18 Scheiben
Ingredients
Brühstück
-
Roggenkörner35 g
-
Leinsamen35 g
-
Sonnenblumenkerne35 g
-
Wasser225 g
Teig und Fertigstellung
-
Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten und Ausstäuben300 g
-
Weizen-Vollkornmehl125 g
-
Roggenmehl Type 115070 g
-
Senfkörner1 TL
-
frische Hefe15 g
-
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen140 g
-
Zuckerrübensirup25 g
-
Essig1 EL
-
Salz10 g
-
Sesam½ EL
-
Mohn½ EL
-
Leinsamen½ EL
Nutrition per 1 Scheibe
Calories
139 kcal /
582 kJ
Protein
5 g
Fat
3 g
Carbohydrates
24 g
Fiber
2.4 g
Saturated fat
0 g
Sodium
219 mg
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