Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 381 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 18.6 g
- Fat
- 1.4 g
- Fiber
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35min
Negroni
10min
Τάρτα με φρούτα
2h 40min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
No ratings
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
No ratings
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24h 30min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
No ratings
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min