Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 4 rating

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fiber 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 9 Recipes
International

You might also like...

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Χυμός ανανά και τζίντζερ

No ratings

Τάρτα με curd πορτοκαλιού

Τάρτα με curd πορτοκαλιού

1 h 20min

Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Kέικ με καρότα και μήλα

Kέικ με καρότα και μήλα

1 h 30min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Ψητές πατάτες ποντικάκια

Ψητές πατάτες ποντικάκια

No ratings

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

No ratings

Κέικ καρότου με καρύδια

Κέικ καρότου με καρύδια

1 h 20min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10min