Devices & Accessories
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Prep. 10min
Total 20min
6 ποτήρια
Ingredients
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (optional) ανθέων15 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ποτήρι
Protein
2.3 g
Calories
381 kJ /
91 kcal
Fat
1.4 g
Fiber
1.6 g
Carbohydrates
18.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Back to school
9 Recipes
International
International
You might also like...
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
No ratings
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
No ratings
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Μπισκότα λεμονιού
1 h 45min
Τζελάτο γκοργκοντζόλα με σοταρισμένα αχλάδια και καβουρδισμένα καρύδια
No ratings
Λεμονάδα
5min
Mimosa με σορμπέ φρούτου
No ratings
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 h
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3 h