Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 ratings

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fiber 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 12 Recipes
International

You might also like...

Ριζότο με γαλοπούλα

35min

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min

Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας

45min

Αρωματικό ρύζι

25min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 h 15min

Ρύζι με σαφράν

30min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Καστανό ρύζι

40min