Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ratings

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fiber 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 9 Recipes
International

You might also like...

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1 h 50min

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5min

Ροζ "moon milk"

No ratings

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

4 h 10min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1 h 30min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

1 h

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Σπιτική πίτσα

1 h 50min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min