Devices & Accessories
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Prep. 10min
Total 20min
6 ποτήρια
Ingredients
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (optional) ανθέων15 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ποτήρι
Protein
2.3 g
Calories
381 kJ /
91 kcal
Fat
1.4 g
Fiber
1.6 g
Carbohydrates
18.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Back to school
9 Recipes
International
International
You might also like...
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
No ratings
Τσιζκέικ με πραλίνα
4 h 10min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
No ratings
Κοκτέιλ έκπληξη
No ratings
Λεμονάδα με καρπούζι
10min
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30min
Κρουασάν
12 h
Μάφιν ομελέτας
30min