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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
煎牛排配胡萝卜泥、洋葱
Prep. 20min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
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防风根 ，整个，去皮1 根
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油 ，加上额外的煎炸10 克
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黄油60 克
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小洋葱 一切二350 克
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马沙拉酒90 - 100 克
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杏子酱80 克
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盐2 克
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胡萝卜 ，切小块200 克
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防风根 ，切块200 克
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牛奶250 克
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辣酱油(Worcestershire sauce)20 克
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菲力牛排2 片
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蒜头 拍碎3 颗
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黄油2 汤匙
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肉桂粉1 小撮
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盐 ，加上季节额外内容1 ¼ 茶匙
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黑胡椒粉 调味用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
960.4 mg
Protein
40.3 g
Calories
3442 kJ /
822.7 kcal
Fat
47.4 g
Fiber
8.6 g
Saturated fat
23 g
Carbohydrates
55.5 g
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