Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 85 g de parmesan en morceaux
- 1 c. à thé de basilic déshydraté
- ½ c. à thé de sauge déshydratée
- ¼ c. à thé de romarin déshydraté et haché
- 225 g de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène
- 340 g de chou-fleur en petits bouquets
- 170 g de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes
- 115 g de champignons cremini frais en quartiers
- 170 g de bette à carde arc-en-ciel feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)
- 115 g de beurre non salé en morceaux
- 225 g d'oignons en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 115 g de carottes en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 115 g de céleri en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 2 gousses d'ail
- ¼ bouquet de feuilles de persil frais
- 5 - 8 brins de feuilles de thym frais
- ½ c. à thé de sel
- 340 g de bouillon de poulet (voir Conseil)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 223.6 kcal / 935.4 kJ
- Protein
- 8.8 g
- Fat
- 14.3 g
- Carbohydrates
- 16.2 g
- Fiber
- 2.2 g
- Saturated fat
- 7.4 g
- Sodium
- 487.6 mg
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