Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1696 kJ / 405 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 24 g
- Saturated fat
- 5 g
- Fiber
- 6 g
- Sodium
- 563 mg
In Collections
Alternative recipes
Banh mi (Sandwich vietnamez)
No ratings
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1h 10min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Căpșune gătite sous-vide, cu mousse de ciocolată albă
2h
Portocală arsă
No ratings
Rotolo cu vinete
1h 40 min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1h 20 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Pâine paleo
55 min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min