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Dinkelsuppe nach Bauernart
Prep. 10min
Total 50min
3 Portionen
Ingredients
-
25 g Pecorino, , in Stücken (3 cm)Parmesan, in Stücken (3 cm)25 g
-
25 g Zwiebel, , halbiertSchalotte , halbiert25 g
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Stangensellerie , in Stücken (2 cm)15 g
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Knollensellerie , in Stücken (2 cm)130 g
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Olivenöl und etwas mehr zur Dekoration20 g
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Wasser450 g
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130 g Kürbis, Fruchtfleisch, , in Stücken (2 cm)Karotten , in Stücken (2 cm)130 g
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½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht¾ EL
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italienische Kräuter, getrocknet½ EL
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Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten), siehe Tipp75 g
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Petersilie, frisch½ Bund
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
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Borlotti-Bohnen, aus der Dose , abgetropft75 g
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Pfeffer, gemahlen , zum Abschmecken
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portionen
Calories
887 kJ /
212 kcal
Protein
10.1 g
Carbohydrates
24.5 g
Fat
8.8 g
Fiber
3.3 g
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