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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
巧克力燕麦
Prep. 10min
Total 20min
4 人份
Ingredients
-
黑巧克力 切小块60 克
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50 克 大杏仁, ，熟的榛子 熟的50 克
-
500 克 无糖杏仁奶牛奶500 克
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天然香草精1 茶匙
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盐1 小撮
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60 克 无麸质燕麦片燕麦片60 克
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白砂糖30 克
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奇亚籽50 克
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150 克 希腊酸奶稀奶油100 克
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梨 小粒（约1厘米）150 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Calories
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Fat
23.2 g
Fiber
9.9 g
Saturated fat
7.8 g
Carbohydrates
42.8 g
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