Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.3 61 ratings

Prep. 10min

Total 10min

350 g

Ingredients

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Difficulty

easy

Nutrition per 350 g

Sodium 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Calories 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Fat 31.4 g

Fiber 8 g

Saturated fat 4.3 g

Carbohydrates 32.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Barbecue party 7 Recipes
France

You might also like...

Spaghetti aux fruits de mer express

1 h 10min

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1 h 5min

Barres protéinées

50min

Mélange pour frites au four

55min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Riz cantonais aux crevettes

50min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 h

Baos au poulet et curry

4 h 40min