Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.7 77 ratings

Prep. 10min

Total 15min

1 porcja

Ingredients

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 459.9 mg

Protein 19.6 g

Calories 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Fat 8.8 g

Fiber 7.7 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 52.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Placki jaglane

Placki jaglane

40min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25min