Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Carbohydrates
- 52.3 g
- Fat
- 8.8 g
- Saturated fat
- 3.5 g
- Fiber
- 7.7 g
- Sodium
- 459.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Placki jaglane
40min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Gofry proteinowe
25min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Proteinowe placki z owocami
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min