Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Omlet à la leśny mech
Prep. 15min
Total 15min
1 porcja
Ingredients
-
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki100 g
-
liści szpinaku baby, świeżych40 g
-
jajko1
-
50 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)mleka50 g
-
miodu, płynnego10 g
-
mąki pszennej30 g
-
olej do natłuszczenia
-
jogurtu greckiego (ok. 150 g)4 łyżki
-
pestek granatu do dekoracji1 - 2 łyżki
-
maliny, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
413.2 kcal /
1729 kJ
Protein
19.8 g
Fat
7.3 g
Carbohydrates
70.3 g
Fiber
5.5 g
Saturated fat
2.8 g
Sodium
156.5 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
