![Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5b3587820b720cce6fe18631483ffa62/Derivates/b78d768a73eaa982ca978e3d9f280c166811b3d2.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- ½ limão
- 500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 400 g batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
- 400 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
- 4 lombos de salmão (200 g cada aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 pitadas de pimenta preta
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
- 150 g queijo feta esfarelado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2627.3 kJ / 628 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Carbohydrates
- 33.9 g
- Fat
- 37.1 g
- Saturated fat
- 11.4 g
- Fiber
- 6.1 g
- Sodium
- 581.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Esparguete à Nerano
30min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Quiche de atum e tomilho-limão
45min
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min