Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

No ratings

Prep. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Fat 31 g

Fiber 11.5 g

Carbohydrates 30.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Δροσερές σαλάτες 10 Recipes
International

You might also like...

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

No ratings

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10min

Τάρτα μήλου

No ratings

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Σανγκρία

10min

Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία

5min

Daiquiri

30min

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

No ratings

Negroni

10min

Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια

1 h 20min

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15min