Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

No ratings

Prep. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Fat 31 g

Fiber 11.5 g

Carbohydrates 30.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Δροσερές σαλάτες 10 Recipes
International

You might also like...

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

No ratings

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30min

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4 h 50min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

No ratings

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

45min

Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό

No ratings

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

25min

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

45min

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25min

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

1 h 20min