Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
- 400 γρ. στήθος κοτόπουλου, σε κύβους
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών tandoori, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 400 γρ. νερό
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 ανανά, φρέσκο, σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
- 2 αβοκάντο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. μαύρα φραγκοστάφυλα
- 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 2186 kJ / 523 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 31 g
- Fiber
- 11.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
No ratings
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
No ratings
Μπολ με σολομό και μάνγκο
No ratings
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Σουφλέ με σμέουρα
No ratings
Αφέλια
5h
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Pancakes με μπανάνα
15min