Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optional)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
or 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
or 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 9 g
- Saturated fat
- 1.9 g
- Fiber
- 3.1 g
- Sodium
- 79.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Kawa mielona waniliowa
5min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
25h 30 min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min