
Devices & Accessories
Ryba w stylu Veracruz
Prep. 20min
Total 45min
6 porcji
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół300 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek40 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
filetów z ryby o białym mięsie bez skóry, np. dorsza, halibuta, morszczuka (100-150 g każdy)6
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
papryczki chili jalapeño, świeże w całości1 - 2
-
zielonych oliwek, bez pestek100 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy40 g
-
liść laurowy, suszony1
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
kolendra, świeża (optional) posiekana, do posypania
-
limonki (optional) pokrojone w ćwiartki, do skropienia1 - 2
Nutrition per 1 porcję
Calories
288 kcal /
1205.1 kJ
Protein
34.4 g
Fat
12.3 g
Carbohydrates
12.2 g
Fiber
3.5 g
Saturated fat
2.4 g
Sodium
895.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

¡FIESTA MEXICANA!
10 Recipes
Poland
Poland