Devices & Accessories
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
Prep. 25min
Total 50min
2 porcje
Ingredients
-
20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
-
1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g słodkiego sosu chili
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 jajka
-
10 g sosu rybnego
-
10 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
633 mg
Protein
29.5 g
Calories
1901 kJ /
454 kcal
Fat
31.5 g
Fiber
1.8 g
Saturated fat
5 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6, TM7)
40min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM5)
40min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 h
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2 h 45min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 h 25min